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Si deseas iniciarte o profundizar en los secretos de la práctica del Chi kung o Qi Gong, internet es una fuente inagotable de recursos gratis, como los libros en PDF. Además dispones de libros de reconocidos autores que podrás comprar online.
Chi kung posturas y ejercicios PDF
Uno de los elementos básicos del chikung es la ejecución de los ejercicios en una postura correcta. Para ayudarte, te mostramos dos documentos en PDF muy útiles.
Manual Chi Kung en español PDF
Debido a los conocidos beneficios de esta práctica ancestral china, cada vez encontramos más publicaciones y manuales en nuestra lengua. A continuación te mostramos los más útiles:
- El poder curativo del Chi Kung o “ Chi kung: el Camino de la energía” (PDF) de Lan Kam Chuen PDF
Escrito por Lan Kam Chuen este libro propone una serie de eficaces ejercicio para la correcta circulación de la energía.
- «La raíz del Chi Kung chino» (PDF) Yang Jwing-Ming
Yang Jwing-Ming, nos habla de las bases que deberíamos conocer para adentrarnos en el mundo del Qigong.
Muchas son los beneficios de esta serie de ejercicios llamados “camisa de hierro”, relacionados con la protección energética.
- “El Arte del Chi Kung” (PDF) de Wong Kiew Kit.
En este escrito, Wong Kiew Kit nos desvela los secretos del arte de desarrollar la energía para la salud y la longevidad.
- «Tai Chi Chi Kung» (PDF) de Victoria Windholtz
Existen ciertas similitudes en la práctica del Chikung y el Qigong. En este documento en pdf basado en los escritos de Victoria Windholtz, encontramos los pilares de ambas prácticas.
- “Chi Kung para la Salud y la Vitalidad” (PDF) de Wong Kiew Kit.
En este libro de Wong Kiew Kit, encontrarás las claves para la cultivar la energía mediante unos ejercicios sencillos.
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Si eres de los que se quieren beneficiarse de las ventajas de poder leer y anotar sobre su propi libro en formato digital o en papel, no te pierdas esta selección.
- “La raíz del Chi Kung chino: los secretos del entrenamiento Chi Kung” de Yang Jwing-Ming
- Yang Jwing-Ming (Autor)
El manejo de chi o qi es uno de los secretos mejor guardados por la tradición china del Qi Gong. Este autor te los desvela en este libro a través de numerosas ilustraciones y explicaciones.
- “Chi Kung: el arte secreto chino de la respiración para la salud física y mental” de Jose María Prat.
En este libro el autor explica las prácticas más importantes para dominar la respiración de una forma efectiva en la práctica de este “yoga chino” o “chi-kung”.
- “Chinese medical Qigong: Qigong terapéutico para la práctica de la medicina tradicional china” Joaquín Almería
Los lectores de este libro comentan su inestimable valor para profundizar en el chikung dentro de la Medicina Tradicional China.
- Almería, Joaquín (Autor)
