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CHI KUNG o QI GONG

¬ŅQu√© es el chi o qi?

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El qi, chi o ki (en japonés) es un término que designa la energía vital que anima los órganos del cuerpo y hace funcionar la mente conectando ambas partes con el espíritu.

Conocido en la medicina tradicional china, el tao√≠smo y la filosof√≠a china, como qi (śįĒ o śį£), en piyin significa ‚Äúestado de √°nimo o vitalidad‚ÄĚ, mientras que en mandar√≠n alude a un flujo de energ√≠a vital: una cualidad intangible portadora de vida.

¬ŅExiste el chi en otras culturas?

energía pránica qi chi prana

El concepto de energía vital o energía creadora de vida está presente en otras culturas, con algunos matices de significado. ¡Veamos!

Energeia

 En occidente recibe el nombre de ‚Äúenergeia‚ÄĚ, √©lan vital o magnetismo animal.

Prana

El prana es un t√©rmino s√°nscrito que para los hind√ļes es la energ√≠a que se respira en el ox√≠geno del aire. 

Algunos autores distinguen entre Prana, con may√ļsculas, como energ√≠a vital del Universo y prana, con min√ļscula como la energ√≠a vital presente en nuestro organismo.

Energía taquiónica

Aunque el t√©rmino taqui√≥n es utilizado com√ļnmente en f√≠sica, tambi√©n hace referencia a la supuesta energ√≠a c√≥smica sutil que fluye a trav√©s de nosotros y que los antiguos egipcios llamaban Sekhem o Ka.

Pneuma

En la Antigua Grecia, recib√≠a el nombre de ‚ÄúPneuma o Physis‚ÄĚ, tambi√©n denominada ‚ÄúTelesma‚ÄĚ por Hermes y ‚ÄúNous‚ÄĚ por Plat√≥n.

Barakah

Así la llamaban los sufíes, quienes la estudiaban para prevenir y tratar enfermedades.

Orgón o energía orgónica

Wilhelm Reich construyó diversos artefactos en los que acumulaba el orgón, vril o energía vital para tratar ciertas dolencias.

¬ŅC√ďMO ACT√öA el qi o chi de una persona seg√ļn la Medicina Tradicional China?

El símbolo del Chi está muy ligado a la materia y la energía

El qi o chi posee una doble vertiente: la f√≠sica y la m√≠stica: una energ√≠a que act√ļa desde todo el cosmos (macrocosmos), hasta el cuerpo humano y su psique (microcosmos).

De hecho, el símbolo que representa el Qi consta de una parte que hace referencia a la materia, la alimentación y el arroz y otra a la energía, entendida como vapor.

En la MTC, Medicina Tradicional China, se considera el qi, como la energ√≠a universal presente en el cosmos, que act√ļa y circula a trav√©s de los polos Yin y Yang en la parte f√≠sica de todos los seres vivos.

Para que una entidad se mantenga sana, el chi o qi debe de circular de una forma continua, armoniosa y sin interrupciones a trav√©s de los meridianos, ‚Äúkin‚ÄĚ o canales energ√©ticos que recorren todo el mapa energ√©tico de los seres vivos y que desembocan en los ‚ÄúXue‚ÄĚ, nodos, puntos o centros energ√©iticos.

El exceso, defecto o desequilibrio de chi en dichos centros es causa de desarreglos que conducen a la enfermedad física o psicológica.

¬ŅSe puede manipular el Chi o Qi practicando Chi Kung?

A pesar de que a la ciencia occidental tradicional le cueste admitir la existencia del chi como un concepto real, la Medicina Tradicional China, aborda la sanación del ser humano desde una amplia perspectiva holística, incluyendo la dimensión energética.

Por ese motivo, propone tratamientos como las hierbas medicinales chinas, una dieta adecuada al tipo y a las circunstancias de la persona y dos disciplinas que abordan especialmente el aspecto energético: la acupuntura y el Chi Kung o Qi Gong.

El Chikung m√©dico se basa en los ajustes  a nivel energ√©tico y f√≠sico que tiene lugar cuando, a trav√©s del movimiento, la consciencia y la respiraci√≥n, el practicante entra en un estado de calma profunda.

Algunas disciplinas relacionadas con las artes marciales, como el Aikido, el Taichí Chuan y otras consideran el manejo del chi, no sólo como algo real, sino como una de las bases de su disciplina.

Ciertos maestros y practicantes de Chikung avanzados sostienen que el chi, este fluido inmaterial, se puede observar y manipular, incluso a distancia.

¬ŅPara qu√© sirve el Qi?

La energía tiene un recorrido muy precios por los meridianos

Seg√ļn el tratado de medicina china ‚ÄúCl√°sico del Emperador Amarillo‚ÄĚ (Amazon), las diversas infecciones se originan con desarreglos energ√©ticos. La regulaci√≥n del qi cumple una funci√≥n muy positiva sobre el organismo, dadas sus propiedades:

  • Regular la temperatura el cuerpo.
  • Equilibrar el movimiento del qi que entra, sale, asciende y desciende por el organismo a trav√©s de los meridianos y centros energ√©ticos.
  • Proteger la salud del cuerpo de los cambios de temperatura, humedad y de la exposici√≥n a agentes pat√≥genos.
  • Ayudar en los procesos de transformaci√≥n del aire, de las sustancias de los alimentos, la sangre y otros fluidos vitales en energ√≠a.
  • Regular el exceso o el defecto de qi en ciertos √≥rganos y meridianos para lograr un estado de salud √≥ptimo. Especialmente importante cuando se sufren desajustes f√≠sicos o emocionales.

Tipos de Qi o Chi en la tradición espiritual

El Qi Gong nos ayuda a enraizarnos en nuestras sensaciones
El Qi Gong nos ayuda a enraizarnos en nuestras sensaciones

Dentro de la Trinidad tao√≠sta de ‚ÄúLos Tres Tesoros‚ÄĚ, fomados por el jing (esencia), qi (energ√≠a) y Shen (esp√≠ritu), vamos a tratar el qi o energ√≠a de la vida.

En el ‚ÄúCl√°sico del Emperador Amarillo‚ÄĚ se explica que hay dos tipos de qi:

  • El chi de la tierra que se obtiene del agua y de los alimentos.
  • El chi del cielo que se asimila por el aire.

Estas dos formas de chi, a su vez de clasifican en:

El Qi primordial

El  Yuan qi (ŚÖÉśįĒ) o ‚Äúenerg√≠a primordial‚ÄĚ es la energ√≠a almacenada en cada uno de nosotros, como una pila, en el momento de la concepci√≥n y se va gastando a lo largo de la vida.

Es heredada de nuestros padres, se almacena en los ri√Īones y contiene la esencia de la energ√≠a yin y yang del cuerpo.

Para ayudar a conservarla y no disiparla antes de tiempo se aconseja una alimentación correcta, un estilo de vida saludable y unos hábitos sexuales sin excesos.

Energía acumuladora

El yang qi hace referencia al aspecto volátil, activo y de movimiento del chi. Su absorción tiene lugar a través de la respiración y el movimiento, como ocurre con una dinamo.

Energía nutritiva

El Yin Qi (Ťź•śįĒ) es la energ√≠a m√°s pura que se extrae de los alimentos a trav√©s de la digesti√≥n, proporcionando energ√≠a a los tejidos, √≥rganos, gl√°ndulas, tendones y huesos. Es activado en acupuntura con las agujas.

Energía protectora

Se trata del wei qi (ŚćęśįĒ), otra forma del zhen qi que se genera a partir de los derivados menos refinados de la digesti√≥n. Circula justo por debajo de la dermis protegiendo al cuerpo de los efectos da√Īinos de las energ√≠as ambientales, tales como viento, fr√≠co, calor, humedad, sequ√≠a‚Ķ

Cuando estos dos tipos de chi o qi, distribu√≠dos a trav√©s de 12 meridianos principales y otros secundarios, se re√ļnen en el torrente sangu√≠neo dan lugar a la √ļnica forma de energ√≠a vital que dan vida al ser humano.

Por ese motivo se le concede tanta importancia a llevar una alimentación correcta y a respirar un aire de calidad.

¬ŅC√≥mo activar la energ√≠a chi?

Con el QiGong se adquiere un alto control sobre la energía

El conocimiento y uso de la energía vital o Chi a través ejercicios de respiración y movimiento, es en muchas tradiciones espirituales y sistemas terapéuticos de Oriente un punto clave para el desarrollo de la espiritualidad y la conciencia.

En los ejercicios de Qigong, de Yoga hind√ļ y en ciertas pr√°cticas de Zen, la respiraci√≥n consciente es una de las bases de la pr√°ctica.

Tal es as√≠, que incluso en japon√©s, la palabra ‚Äúki‚ÄĚ, hace referencia no s√≥lo a la energ√≠a, sino a la presencia, sabidur√≠a y la respiraci√≥n.

Por otro lado, en la práctica de la meditación, la respiración es un reflejo de la unión que existe en entre la parte instintiva, las emociones, el pensamiento y las reacciones físicas.

No es de extra√Īar que se afirme ‚Äď y los meditadores habituales lo pueden constatar ‚Äď que la meditaci√≥n basada en la atenci√≥n en la respiraci√≥n apacigua la mente, calma las emociones y desarrolla y equilibra la energ√≠a.

¬ŅQu√© es el qi o chi en Feng Shui?

Además de en las artes marciales, existen otras disciplina donde también se tienen en cuenta esta energía.

En el caso del Feng-Shui, el qi est√° presente en la naturaleza, jardines y todos los espacios habitados por los seres humanos.

El exceso, defecto o la incorrecta circulación de esta energía, influye en nuestro bienestar y en nuestra salud.

Por eso, para corregir los desequilibrios y restablecer la salud, bienestar y prosperidad, la correcta orientación y colocación de objetos, fuentes luminosas y colores, es crucial.

Libros sobre el Chi o Qi

Sobre esta energ√≠a poco comprendida y a veces denostada por el cientifismo occidental a√ļn hoy corren r√≠os de tinta. Aqu√≠ tienes un ejemplo de los libros m√°s vendidos:

“El Tao de la salud, el sexo y la larga vida” de Daniel Reid

Aunque no trata √ļnicamente del Qi, en este libro se habla con bastante profundidad el tema del qi y sus tipos, dentro de la visi√≥n hol√≠stica de la Medicina Tradicional China, para prevenir, mantener la salud y propiciar la sanaci√≥n.

En dicho libro se dan una serie de pautas, recogidas en el Clásico del Emperador Amarillo, con el fin de mantener una salud a través del cultivo del Qi, la alimentación correcta y unos hábitos de vida muy apreciados en las prácticas taoístas de longevidad y tal vez, de iluminación.

Los Cuatro libros del Emperador Amarillo

Estudios sobre el qi en PDF

Adem√°s de estos libros, en la red existen obras descargables en PDF muy interesantes sobre el qi, entre la que destaca:

Tesina ‚ÄúSobre el Qi, su manifestaci√≥n y movimiento‚ÄĚ

La energ√≠a vital Qi” de Jos√© Luis Coba